Tanken Sie neue Kraft in der Natur

All meine Schmerzen kann mein Gartenspaten heilen“, schrieb der Schriftsteller Ralph Waldo Emerson. Dass die Natur über große Heilkräfte verfügt, wissen wir. Dennoch verlieren wir in der heutigen Zeit oft den Bezug zu ihr. Das hektische Leben in der Stadt, Pendeln zwischen Zuhause, Büro, Autobahn und Einkaufszentrum lässt wenig Platz. Doch sind es oft die Kleinigkeiten, die zählen. Kleine Naturbegegnungen,… Weiterlesen →

Es waren einmal…

… ein außergewöhnlicher Wiener Künstler und Querkopf mit dem selbst gewählten Namen Friedensreich Hundertwasser sowie ein mutiger, aufgeschlossener Kärntner Bauunternehmer, Robert Rogner genannt. Die beiden taten sich einst zusammen und heraus kam ein Märchen Wunderland… Freitagnachmittag. Ich stecke im Stau. Bin angespannt, müde, verschwitzt. Allmählich lasse ich den gröbsten Verkehr hinter mir, lande auf einer schlichten, staubigen Landstraße, gesäumt von… Weiterlesen →

So knüpfen Sie neue Freundschaften

Wir sind soziale Wesen. Wir leben in Beziehungen, mit Kindern, Eltern, Verwandten, Freunden, Kollegen. Eigentlich. Tatsächlich aber ist Einsamkeit ein großes Thema in unserer Gesellschaft. Anna (42) zB ist seit vielen Jahren Single. Sie arbeitet ganztags und versorgt nebenbei ihre pflegebedürftige Mutter. Anna fühlt sich oft einsam, wenn sie abends müde und erschöpft vorm Fernseher sitzt. Oder Gerlinde (55), die… Weiterlesen →

Die Frau meines Lebens

sagt sie dass er sagt dass sie weiß dass er so denkt dass es immer schon so war und dass er ihr das auch immer vermittelt hat zwanzig jahre lang und das ist schön sagt sie das gefällt ihr auch wenn ihr anderes nicht gefällt sein schweigen zum beispiel er schweigt stunden – tage – ja mittlerweile wochenlang kein gruß… Weiterlesen →

Die Kunst des Alleinseins

Ich kann alleine und trotzdem nicht einsam sein. Umgekehrt kann Ich unter Menschen sein, mit einem Partner sein und mich trotzdem sehr einsam fühlen. Einsam sein ist nicht gleich Alleinsein. Mal ohne andere sein zu können ist wichtig, ist eine Kunst. Wer gut mit und für sich sein kann, kann auch gut mit anderen sein. Wer nie alleine sein will,… Weiterlesen →

Herbsttage

durchs laub rascheln wir füssler, ich wie immer drei schritte voraus, meinen gedanken hinterher, die meist schneller sind. dann kamst du und mit einem ruck fiel ich aus meiner himmelgrauen wolke – nichts passiert, der boden war moosig, samtweich und grün mit dem geruch nach kastanien und festen trauben. hab mich an dich gekuschelt weil der herbstwind doch bläst und… Weiterlesen →

4 Schritte zu einem starken Selbstbewusstsein!

Kennen Sie das? Da lächelt Sie dieser attraktive Mann im Café an, auf der Suche nach einem Sitzplatz, und was machen Sie: Schnell wegschauen und den Blick in der Kaffeetasse versenken. Der Chef fragt bei der Mitarbeiterbesprechung nach guten Ideen für das neue Projekt, und Sie hätten auch einige – aber hier vor allen anderen sich lächerlich machen? Nein danke,… Weiterlesen →

Wie Sie sich besser durchsetzen

Irgendwie habe ich immer das Gefühl ein wenig auf der Strecke zu bleiben“, klagt Birgit H. (52). „Keiner hört mir zu, nimmt mich ernst. Wenn ich etwas sagen will, werde ich oft unterbrochen, so dass ich schon gar nichts mehr erzählen mag. Wenn ich mich mit meiner Freundin treffe, redet meistens sie. Sie berichtet, wie es ihr geht, was so… Weiterlesen →

„Nimmer sich beugen“ – Der Komponist Sir Karl Haidmayer

Ein wenig Frühling liegt in der Luft und gelegentlich blinzeln ein paar wärmende Sonnenstrahlen durch, als ich die Stufen zum Domizil von Sir Karl Haidmayer erklimme. Hinter den dicken gelben Mauern der 1675 erbauten ehemaligen Schlosstaverne bei Schloss Plankenwarth/St. Oswald hat sich der bedeutende Komponist und Musiker vor einigen Jahren häuslich eingerichtet. Karl Haidmayer führt mich durch ein großes Wohnzimmer… Weiterlesen →

Achten Sie auf sich selbst!

Wir verbringen meist viel Zeit damit, uns um andere zu sorgen. Wir kümmern uns um unsere Kinder, unsere Eltern, Verwandte, unsere Freunde, Nachbarn, ja sogar für die Arbeitskollegen haben wir stets ein offenes Ohr, wenn sie mit ihren Sorgen kommen. Doch leider bleibt dabei manchmal unser eigenes Wohlbefinden auf der Strecke. Wir gehen oft an und über unsere Grenzen, damit… Weiterlesen →